⠀
Wywar rumiankowy.
Należy zaparzyć rumianek (3 łyżki stołowe na szklankę wrzątku i odstawić na 20 minut), wypić 100-150 ml. Zioło lecznicze łagodzi zgagę, koi żołądek i jelita, zmniejsza wzdęcia i gazy.
Napar miętowy.
Wystarczy łyżeczka suszonej mięty zaparzona w 200 ml wrzątku, aby złagodzić objawy zgagi. Po zalaniu ziół wrzącą wodą odstaw je na 15 minut. Mięta neutralizuje kwas, relaksuje układ nerwowy i łagodzi bóle głowy.
⠀
