Przepis pierwszy (koktajl spalający tłuszcz).
Dokładnie wymieszaj jedną pełną szklankę świeżego kefiru z pół łyżeczki drobno startego imbiru, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Teraz wymieszaj masę z pełną łyżeczką cynamonu w proszku i czerwoną ostrą papryką (na samym czubku noża) i powoli wypij napój. Stosuj ten środek dwa do trzech razy dziennie przez dwa tygodnie, po czym zrób 5-7-dniową przerwę i powtórz kurację.
Przepis drugi (koktajl spalający tłuszcz na bazie kefiru).
Poniższy przepis na koktajl odchudzający na bazie kefiru stosuje się głównie w przypadku dziesięciodniowej diety. Do szklanki wczorajszego kefiru dodaj pół łyżeczki cynamonu i dwie łyżki posiekanych ziół. Składniki dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie pij małymi łykami.
